🧠 Aprèn a gestionar l’estrès abans que l’estrès et gestioni a tu
Des de l’AEPEG us convidem al taller gratuït Antigestió de l’Estrès, una sessió pràctica per descobrir eines i estratègies que us ajudaran a afrontar amb més serenitat els reptes del dia a dia.
El taller tindrà lloc el proper 7 doctubre a la Unió de Cooperadors de Gavà (Rambla de Maria Casas, 102) i serà impartit per Joan Soler Sucarrats, psicòleg de referència i divulgador especialitzat en benestar emocional i salut mental.
En un entorn cada cop més exigent, disposar d’eines per gestionar la pressió, millorar el benestar emocional i afrontar els reptes del dia a dia és més important que mai.
📍 Unió de Cooperadors, Gavà
📅 7 d’octubre
🎟️ Activitat gratuïta tant per a socis com per a no socis
🍰 En acabar, refrigeri i espai per a networking
Les places són limitades. Per assistir-hi, és imprescindible fer la inscripció prèvia enviant un correu a 📧 info@aepeg.cat. Les places s’assignaran per ordre de recepció de les sol·licituds.
#BenestarEmocional#GestióDeLEstrès#Gavà#Formació#DesenvolupamentPersonal#Barnasud#SalutMental#Networking#AEPEG